Autogenes
Training ist eine Methode, um durch stufenweise erlernbare Konzentrationsübungen
eine innere Ruhe zu erreichen und zu sich selber zu finden.
Es
bietet die Möglichkeit, Spannungszustände auszugleichen,
Verkrampfungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und Schlafstörungen
zu beseitigen.
Bereitschaft
und innere Einstellung führen zu mehr Lebensfreude und
vermitteln ein neues Körperbewusstsein.
Die
Kurse befähigen Sie, die erlernten Übungen zu Hause ohne
unmittelbare Anleitung fortzusetzen. Die regelmäßige Kursteilnahme
ist Voraussetzung für das Erlernen des Autogenen Trainings.
Bitte
bringen Sie bequeme Kleidung, Schreibzeug, eine Liegeunterlage (Isomatte),
eine Decke und ein kleines Kissen mit!
Naturheilpraxis Gudrun
Heiß 