Die
Progressive Muskelrelaxation (PR) nach Jacobson
ist quasi die Umkehrung anderer Entspannungstechniken.
PR
hilft Ihnen beim Abbau von Stressfolgen, z. B.
Nervosität
Schlafstörungen
Erschöpfung
Muskelverspannungen
Innerer
Unruhe
Ich mache darauf aufmerksam,
dass es sich um ein wissenschaftlich/schulmedizinisch nicht
anerkanntes/bewiesenes Verfahren handelt.
Die Progressive
Muskelrelaxation können Sie in meiner Praxis in einer Gruppe oder -
individuell auf Ihre persönlichen Belange abgestimmt - auch einzeln
erlernen.